gymnastik

Pilates

Sæsonstart:
Mandag den 3. september kl.19.00-20.00
.
Søndermarksskolen drengesal
.
Kontingent: 475 kr
.
Instruktør:
Helle Gindesgaard  tlf. 51 36 40 85
.

Start ugen med en god gang pilates.
Motion for alle, uanset alder, der ønsker at styrke, forbedre og opnå smidige muskler på en effektiv, men skånsom måde.
Øvelserne udføres på en måtte og varieres bl.a vha redondobolden.
1 time med opvarmning-øvelser-udstrækning til lyden af god musik.
Medbring håndklæde og evt en måtte.
Kom og vær med – jeg glæder mig til at se dig.

Helle gindesgaard 2014 a 150x150

Kommende begivenheder

Ingen begivenheder
Log på
x
x
Registrer
x

© 2018 SGF. Søndermarkens gymnastik forening..

Kontakt

SGF Volleyball Torben Sønderskov T. 21 74 44 36
SGF Gymnastik Kasper Johansen Fuks T. 31 67 67 95
SGF Folkedans Bente Bundgaard T. 26 24 06 57
SGF Badminton Jesper Høyer T. 29 61 79 70